Тут вы сможете найти такие игры, как: футбол, теннис, хоккей, баскетбол и. Описание: Легенды мирового тенниса снискали любовь и уважение . Dream Match Tennis - http:// люди подскажите где можно скачать игру full ace tennis simulator буду очень. Тогда игра Virtuа Tennis Challenge для вас. Отличнейший симулятор тенниса для андроид - динамичный и с отличной. Скачать кэш через торрент. Тогда игра Virtuа Tennis Challenge для вас. Отличнейший симулятор тенниса для андроид - динамичный и с отличной Скачать кэш через торрент. Олимпиады » Скачать торрент XXXI Летние Олимпийские игры в Рио-де- Жанейро / Настольный теннис / Женщины / Личный турнир. Скачать Теннис через торрент бесплатно и без регистрации. Лучшие новинки из раздела Теннис, можно быстро скачать на открытом торрент-трекере . Rocket League поддерживает режим игры на одном экране до четырёх человек, а играя по-сети количество игроков может быть расширено до восьми! Тут вы сможете найти такие игры, как: футбол, теннис, хоккей, баскетбол и выше, вы можете скачать ниже из каталога бесплатно. Спортивные игры на Андроид, Футбол, Теннис и Хоккей скачать бесплатно для ОС Android. Раздел со спортивными играми, для любителей спорта и не только. Тут вы сможете найти такие игры, как: футбол, теннис, хоккей, баскетбол и другие виды спорта. Все перечисленное выше, вы можете скачать ниже из каталога бесплатно.
0 Comments
Третий Кармапа Рангджунг Дордже. Книги онлайн. Кармапы – верховные ламы традиции Карма Кагью, начиная с XII века. Третий Кармапа Рангджунг Дордже(1. Восьмого дня первого месяца года Водяной Обезьяны (1. Тингри, что в Западном Тибете, родился Третий Кармапа Рангджунг Дордже. Маленький Рангджунг Дордже был чрезвычайно развитым ребенком. Однажды, когда ему было три года, он играл с друзьями и вдруг попросил мать сделать для него трон. Когда родители соорудили некое подобие трона, мальчик уселся на него, надел черную шапку и объявил, что он Кармапа. Свое обучение и медитационную тренировку новый Кармапа начал в семилетнем возрасте, получив посвящение в послушники от Ламы Кюндена Шераба. Вскоре после этого его официально возвели на трон как Кармапу — эта церемония прошла в монастыре Цурпху. Когда ему исполнилось восемнадцать, Рангджунг Дордже прибыл в Сангпху, монастырь школы Кадам, чтобы получить полное посвящение в монахи от его настоятеля Сакья Жённу. Некоторое время Кармапа провел в этом монастыре, погрузившись в изучение философии, логики и основ буддийской доктрины. Третий Кармапа жадно впитывал любые знания. Хотя понимание Учения сохранилось у него из предыдущих жизней, он старался исследовать все современные и традиционные труды, все аспекты Пути. Завершив обучение у Ламы Кюнги Дёндруба, Рангджунг Дордже приступил к интенсивной медитационной тренировке в отшельничестве, удалившись в Замок Гаруды поблизости от Цурпху. Во время отшельничества он видел сон, в котором его покойный учитель Ургьенпа передал ему поучения философа Нагарджуны. По завершении своего образования Рангджунг Дордже начал ездить по югу Тибета, давая поучения и посвящения. В течение трех лет он жил в области Конгпо, где многие люди, привлекаемые его личностью и репутацией Мастера Дхармы, вдохновленно учились и практиковали буддизм под его руководством. Влияние, которое Третий Кармапа оказал на развитие буддизма Ваджраяны, невозможно переоценить. Оставленные им великие тексты и устные поучения передавались множеством его высокообразованных учеников, среди которых был знаменитый ученый школы Сакья Ягдэ Панчен и высокий лама, держатель традиции Ньингма Лонгчен Рабджампа. Известны имена и других важных учеников Третьего Кармапы: Шамар Ринпоче, Драгпа Сэнге и Тогон- Тэмур. Кармапы – верховные ламы традиции Карма Кагью, начиная с XII века. Третий Кармапа Рангджунг Дордже(1284–1339). Восьмого дня первого месяца .Кармапы – верховные ламы традиции Карма Кагью, начиная с XII века. Третий Кармапа Рангджунг Дордже (1284–1339). Восьмого дня первого месяца. Скачать фотошоп, кисти, стили, градиенты, фигуры, текстуры, рамки, костюмы, глиттеры, иконки, клипарт. Обои для рабочего стола.! Драгоценные цветочные уголки для Photoshop. Пятница, 16 Декабря 2011 г. Цитата сообщения Franzuzhenka. Нежные цветы, чудесные букеты, цветочные уголки: этот клипарт на прозрачном фоне. Цветочный клипарт для дизайна в фотошопе. Кисти - Цветочные уголки Кисти - Цветочные уголки Замечательный набор кисточек для дизайна. Скачать без регистрации Кисти для фотошопа - Уголки из цветами бесплатно! PSD исходник для фотошопа - Бордюры, уголки и меню для сайта. Кисти - Цветочные уголки Замечательный набор кисточек для дизайна. Кисти из этого сборника отлично подойдут для украшения любых работ и создания рамок. Узорные уголки для оформления фотографий и рамок. Вы будете получать ссылки на свежие видеоуроки по фотошопу совершенно бесплатно. Каталог торрентов » 1985 год / Фильм доступен на нашем торрент - трекере бесплатно, без регистрации Внимание! Зимняя вишня * ( Игорь Масленников) Детективы, приключения. Меня зову Алексей, мне 32 года, я из Моск.области. Мне очень понравился этот замечательный и прекрасный фильм про сотрудников милиции. 8 октября 2016, 18:20. М.Горького, 1985 Авторы сценария: Ю.Иванов, И.Вознесенский Режиссер – И.Вознесенский Композитор – В.Шаинский В ролях: А.Ростоцкий, А.Грачев, В.Сотникова, А.Мартынов, Г.Юматов, Л.Лужина. Фильмы / Драконий жемчуг: Эволюция / Dragonball Evolution не обращают на него внимания, а парни-одноклассники, чувствуя свое превосходство. Боевик, криминал, советский. Режиссер: Игорь Вознесенский. В ролях: Анатолий Грачев, Андрей Мартынов, Андрей Ростоцкий и др. Бывший десантник Виктор Кольцов поступил на работу в милицию. Как и всем нам бывает порой. Просто это, просто это. Просто это такая работа. Охранять Вашу жизнь и покой. VA - Tele. Hits - 3 - избранные видео из передач немецкого телевидения (Ein Kessel Buntes, Hitparade, P. I. T., Na sowas!, Plattenk. Бонус- видео этого релиза.(2) в заставке к номеру название песни указано неверно(3) первое появление Alphaville на телевидении(4) при участии C. Catch и Les Mc. Keown (ex- Bay City Rollers)(5) выходу второго бокса Ein Kessel Buntes посвящается ..(6) 0. И на камнях растут деревья 1985. Гостья из будущего 1984. Купить DVD Видео фильмы Внимание, всем постам (Боевик) в интернет магазине по цене 330 руб. 1985 г., 77 мин., СССР. Тренажёр «Логопедический» . Она поможет сделать речь детей четкой, красивой и выразительной. Методика игры позволяет целенаправленно работать над автоматизацией любого проблемного звука родного языка. Игра может применяться не только для устранения существующих дефектов речи, но и для предупреждения их возникновения. Профиль «Логопедия»Выпускник данного профиля может занимать должности логопеда, учителя логопеда в школах, реабилитационных центрах, дошкольных образовательных учреждениях. Направление профессиональной деятельности. Компьютерные пособия для развития речи Логопедический сайт. Умные игры для умных детей, родителей, учителей. Зарегистрируйтесь бесплатно на http://ru.jimdo.com. Выпускник подготовлен к выполнению профессиональных задач, включающих: - компенсацию и коррекцию нарушений речи у детей; - изучение, образование, развитие, абилитацию, реабилитацию и социальную адаптацию лиц с ограниченными возможностями здоровья как в специальных (коррекционных) дошкольных образовательных учреждениях и общеобразовательных учреждениях, так и в условиях структур здравоохранения, социальных структур, в том числе и в образовательных учреждениях, реализующих программы совместного (интегрированного) обучения детей с ограниченными возможностями здоровья и нормально развивающихся детей. Освоение данной образовательной программой позволит Вам: - осуществлять коррекционно- педагогическую деятельность; - осуществлять психолого- педагогическое сопровождение процессов социализации и профессионального самоопределения лиц с ограниченными возможностями здоровья; - оказывать консультативную помощь лицам с ограниченными возможностями здоровья, их родственникам и педагогам по проблемам обучения, развития, семейного воспитания, жизненного и профессионального самоопределения. Нормативный срок обучения 4 года. Скачать Детские обучающие игры через торрент бесплатно и без регистрации. Лучшие новинки из раздела Детские обучающие игры, можно быстро . Обучающие и развивающие игры - Игры для детей - Скачать бесплатно - Детский. SO-6617, магазин игрушек онлайн, обучающие игры для детей, . Обучающие игры и игрушки. С появлением интернет магазина «Десятое королевства» купить наши логопедические игры стало гораздо проще, здесь они всегда есть в наличии в любом разумном количестве по цене производителя и даже со скидками от нее. Игры бесплатно развивающие. Логопедические занятия для малышей онлайн (2-4 лет). Проблема развития речи у маленьких детей в наши дни как никогда актуальна. Купить искусственные цветы ягоды фрукты оптом украина. Новинки · Товар недели · Бесплатная доставка ягоды искусственные декоративные.Фильмы · Широкоформатные · Прикольные · Рисованные обои · Креативные обои · Бренды · Страны мира · Финансы · Фоны · Цветы · Собаки · Кошки. Фильмы · Широкоформатные · Прикольные · Рисованные обои · Креативные обои · Бренды · Страны мира · Финансы · Фоны · Цветы · Собаки · Кошки . Купить искусственные цветы ягоды фрукты оптом украина. Новинки · Товар недели · Бесплатная доставка. 29 октября 2012, 18:09 . Фиалки, незабудки - 1 · Natalia. 29 октября 2012, 17:54 . Цветы: нет ничего прекрасней!. Цветы: нет ничего прекрасней! КаРтИнКи:ФрУкТы,ЯгОдЫ и ДрУгИе ПрОдУкТы ПиТаНиЯ. СвитГифт предлагает вкусные букеты из фруктов, овощей, ягод на заказ по . Фруктовые композиции съедобны, а цветы будут несколько дней или . Раскраски ягоды и фрукты. Раскраски фруктов и ягод - это возможность познакомить малыша с вкусными и полезными «жителями» сада, выучить их названия. Серия включает раскраски фруктов для детей и раскраски ягод. Раскраски фруктов для детей – разукрашиваем с удовольствием. Из всех раскрасок, для большинства детей самыми любимыми являются раскраски фруктов и ягод. Во- первых, кроха разрисовывает знакомый привычный предмет, который он ранее не только видел, но и держал в руках или даже ел. Во- вторых, разукрашивать фрукты и ягоды легко и приятно – рисунок состоит из плавных линий, поэтому не вызывает сложностей. В- третьих, практически все фрукты и ягоды имеют яркие радостные цвета – солнечно желтый лимон, фиолетовая слива, бордовая черешня, изумрудно зеленый крыжовник и безусловный рекордсмен – яблоко, которое может быть красным, желтым и зеленым одновременно. Раскраски ягод и фруктов – учимся усидчивости. Раскраски фруктов для детей приучают маленьких непосед к монотонной работе. Видимый конечный результат помогает выработать такое качество как аккуратность – кроха пытается соблюдать контур, ведь лишние цветные штрихи за линией портят рисунок. Терпению и усидчивости – малыш видит, что наполовину закрашенный фрукт выглядит некрасиво, поэтому старается закончить работу. Развивают воображение - ребенок видит на странице законченный образ и пытается подобрать для него цветовое решение. Раскраски ягод для детей улучшают взаимодействие полушарий мозга, учат подбирать цвета и сочетать оттенки, знакомят с природой, тренируют память. А что самое главное, раскрашивая картинки, ребенок получает удовольствие, становится более уравновешенным, заряжается позитивом и хорошим настроением. Раскраски фруктов и ягод – что в саду моем растет? Многие родители используют раскраски фруктов для детей, когда хотят познакомить ребенка с витаминными дарами природы из сада. Пока малыш старательно раскрашивает абрикос или грушу расскажите о том, какую пользу приносит этот фрукт, как он растет, когда созревает. Не забудьте несколько раз повторить название, чтобы одновременно задействовать и зрительную, и слуховую память. Электронное приложение. Авторы: Рудницкая В.Н. Для обычных компьютеров Windows используйте программу для чтения WinDjView 2.0. Для Mac OS MacDjView 0.1.2. Книга: Литературное чтение. Автор: Наталия Чуракова. Аннотация, отзывы читателей, иллюстрации. Учебник Литературное чтение 2 класс Гавриш. Литературное чтение - Бесплатные учебники. Климанова Л. Ф., Горецкий В. Г., Голованова М. В. 1 класс. М.: Просвещение, 2. М.: Просвещение, 2. Поурочные разработки: Технологические карты уроков. Литературное чтение второй класс ФГОС Климанова Виноградская Горецкий читать online. ФГОС Тип – Учебник (скан) Количество частей: 2 Статус учебника - Бесплатно (прочитать, просмотреть). Предмет и Класс: Литературное чтение 2 класс. Учебник создан в соответствии с учебной программой по Литературному чтению 2 класса общеобразовательных учебных заведений. Бойкина М. В., Илюшин Л. С., Галактионова Т. Г., Роговцева, Н. И. М.; СПб: Просвещение, 2.
Климанова. Календарно- тематическое планирование к учебнику Литературное чтение 2 класс, авт. Климанова. Календарно- тематическое планирование к учебнику Литературное чтение 3 класс, авт. Климанова. Календарно- тематическое планирование к учебнику Литературное чтение 4 класс, авт. Климанова. Поурочные разработки к учебнику Литературное чтение 1 класс, авт. Климанова и др. Поурочные разработки к учебнику Литературное чтение 2 класс, авт. Климанова и др. Поурочные разработки к учебнику Литературное чтение 3 класс, авт. Климанова и др. Поурочные разработки к учебнику Литературное чтение 4 класс, авт. Климанова и др. Учебно- методические материалы 1 класс к учебнику Литературное чтение Климановой. Учебно- методические материалы 2 класс к учебнику Литературное чтение Климановой. Учебно- методические материалы 3 класс к учебнику Литературное чтение Климановой. Учебно- методические материалы 4 класс к учебнику Литературное чтение Климановой. Планируемые результаты обучения 1 класс Литературное чтение Планируемые результаты обучения 2 класс Литературное чтение Планируемые результаты обучения 3 класс Литературное чтение Планируемые результаты обучения 4 класс Литературное чтение. Литературное чтение. Рабочая программа, doc (1. Kb) Пояснительная записка к завершенной предметной линии учебников «Литературное чтение» для 1—4 классов общеобразовательных учреждений Авторы: Л. А. Бойкина, doc (1. Kb)Технологические карты по Литературному чтению 1 класс. Советский спорт - новости футбол, хоккей, биатлон и другие виды спорта. Футбол. Чемпионат Италии 2. Тур 1. 0Футбол. Кубок России 2. Хоккей. КХЛ 2. 01. Неделя 1. 0Хоккей. Регулярный чемпионат 2. Неделя 3. Хоккей. Автор: Титов Андрей · Читать. А совсем новые проекты юных — Александры Ауэрбах и Андрея Кузькина — вписываются в. Обратная связь с on-line редакцией [email protected]. ВХЛ 2. 01. 6/2. 01. Неделя 8. Хоккей. МХЛ 2. 01. 6/2. 01. Восток Неделя 9. Хоккей. МХЛ 2. 01. 6/2. 01. Возьми тайм-аут, старичок. Отар Кушанашвили о Жозе Моуринью Футбол. Футбол / Автор блога: Андрей Тиссен · Золотая лига - РФПЛ.Запад Неделя 9. Теннис. Swiss Indoors Basel 2. Теннис. Swiss Indoors Basel 2. Теннис. BNP Paribas WTA Finals Singapore 2. К первому подключился когда поставил Timeout = 90, к второму немогу. Подопечные Германа Титова одержали третью победу подряд. Тайм-аут взял Герман Титов. Информация об ограничениях 2:2 - Андрей Степанов (Сергей Костицын), 53:17 - бол. Герман Михайлович Титов. Тайм-аут взял Герман Титов. Информация об ограничениях Бравшие тайм-аут политики рассказали, зачем идут в Госдуму третейского суда Москвы экс-министр экономики России Андрей Нечаев Борис Юрьевич ( Титов) предложил мне предвыборный союз, и я счел. Титов Андрей - Тайм-аут читать онлайн книгу бесплатно без регистрации. Титов Андрей Дмитриевич. Страницу рекомендуют: Основные данные Ответ за 5 минут, бесплатно! Заказать звонок юриста Юрист бесплатно перезвонит и проконсультирует. Андрей Титов, Санкт-Петербург, Россия. Титов, "Тайм-аут" · А. Титов, "Тайм-аут". Одиночный разряд. Групповой турнир / Белая группа Волейбол. Суперлига 2. 01. 6/2. Баскетбол. Евролига 2. Баскетбол. Кубок Европы 2. Группа A Баскетбол. Кубок Европы 2. 01. Группа B Баскетбол. Кубок Европы 2. 01. Группа C Баскетбол. Кубок Европы 2. 01. Группа D Баскетбол. НБА 2. 01. 6/1. 7 Неделя 1. Баскетбол. Лига чемпионов 2. Групповой этап / Группа A Тур 2. Баскетбол. Лига чемпионов 2. Групповой этап / Группа B Тур 2. Баскетбол. Лига чемпионов 2. Групповой этап / Группа D Тур 2. Баскетбол. Лига чемпионов 2. Групповой этап / Группа E Тур 2футзал. Суперлига 2. 01. 6/2. Футбол. Чемпионат Италии 2. Тур 1. 0Футбол. Кубок России 2. Хоккей. КХЛ 2. 01. Неделя 1. 0Хоккей. Регулярный чемпионат 2. Неделя 3. Хоккей. ВХЛ 2. 01. 6/2. 01. Неделя 8. Хоккей. МХЛ 2. 01. 6/2. 01. Восток Неделя 9. Хоккей. МХЛ 2. 01. 6/2. 01. Запад Неделя 9. Теннис. Swiss Indoors Basel 2. Теннис. BNP Paribas WTA Finals Singapore 2. Одиночный разряд. Групповой турнир / Красная группа Теннис. BNP Paribas WTA Finals Singapore 2. Парный разряд 1/4 финала. Баскетбол. Евролига 2. Баскетбол. НБА 2. Неделя 1. Футбол. Молодежное первенство 2. Тур 1. 2Футбол. Чемпионат Испании 2. Тур 1. 0Футбол. Чемпионат Германии 2. Тур 9. Футбол. Чемпионат Франции 2. Тур 1. 1Хоккей. КХЛ 2. Неделя 1. 0Хоккей. Регулярный чемпионат 2. Неделя 3. Хоккей. ВХЛ 2. 01. 6/2. 01. Неделя 8. Хоккей. МХЛ 2. 01. 6/2. 01. Восток Неделя 9. Хоккей. МХЛ 2. 01. 6/2. 01. Запад Неделя 9. Волейбол. Суперлига 2. 01. 6/2. Баскетбол. Евролига 2. Баскетбол. НБА 2. Неделя 1. Формула- 1. Сезон 2. 01. 6 / Гран- при Мексики Таблица. Расписание матчей. Книга Дежавю, или Час перед рассветом. Тринадцать лет назад в старом графском поместье произошла трагедия. Жертвой стала девушка, возлюбленная Дэна. Прошлое не забылось, и теперь главные участники тех событий вернулись, чтобы попытаться разгадать загадку самой темной ночи. Кто- то ищет богатства, кто- то справедливости, а Дэн – свою потерянную, но не забытую любовь. Самая темная ночь возвращается, и в этот раз пламя ее костра вспыхнет с новой силой. Чтобы читать онлайн книгу « Час перед рассветом » перейдите по указанной ссылке. Автор: Татьяна Корсакова. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Час перед рассветом ».Татьяна Корсакова «Дежавю, или Час перед рассветом» Татьяна Корсакова «Дежавю, или Час перед рассветом » Скачать электронную книгу Дежавю, или Час перед рассветом Татьяны Корсаковой : бесплатно в любом формате (fb2, txt, epub, pdf. Скачать книгу Дежавю, или Час перед рассветом - Корсакова Татьяна бесплатно в формате fb2, rtf, epub, txt, читать отзывы, аннотацию. Скачать электронную книгу Дежавю, или Час перед рассветом Татьяны Корсаковой : бесплатно в любом формате (fb2, txt, epub, pdf, . Тринадцать лет назад в старом графском поместье произошла трагедия. Жертвой стала возлюбленная Дэна. Теперь участники тех событий вернулись. Подготовка спецназа ГРУ. Спецназ ГРУ создан в 1950 г. Задачи подразделений: ведение разведки в глубоком тылу противника, контрразведка, диверсионная Принципы тренировок. Основную массу времени воин-спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Тренировка спецназа ГРУ. Однажды это случится. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаём бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой- то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком “Ура!” взял автомат и побежал умирать. Занятие проводит инструктор спецназа ГРУ Сергей Бадюк АВТОРИТЕТ Сотрудник спецназа ГРУ Сергей Николаевич Бадюк родился 3. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. Сми- и- ирно! АВТОРИТЕТ. Сотрудник спецназа ГРУ Сергей Николаевич Бадюк родился 3 июля 1. Шаргородском районе Винницкой области Украины. После окончания службы поступил в Высшую школу КГБ, продолжив службу в ФСБ России. Тренировки спецназа ГРУ. Я не пытаюсь сказать, что погибшие в такой обстановке спецназовцы были слабаками, нет. Но если по каким-то обстоятельствам ты оказался слабее или неудачливее товарищей — ты погиб. Тренировка Российских спецназовцев ГРУ - Торрент. Система Боя Спецназа ГРУ часть 2 СПЕЦАКРОБАТИКА - Duration: 7:36. Спецназ играть онлайн позволяет игроку взять на себя роль героического бойца или же беспощадного. Играть в игру тренировка спецназа. Рекордный Номер Тренировка Спецназа Гру Видео Форма Спорт торрент Видео уроки тренировок Упражнения Кегеля видео как. Волкодавы», документалистика - смотрите онлайн на официальном сайте телеканала «Россия» - Russia.tv. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь рекомендации, Различные варианты тренировок на тропе разведчика: ЧАСТЬ 2; 1. Полный текст книги (читать онлайн): Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ. Проводит мастер- классы по рукопашному бою в Академии ФСБ России. Это физические кондиции чуть выше среднего (рост не имеет значения) и (желательно) хотя бы первый разряд по военно- прикладному спорту: бегу, парашютному спорту, стрельбе или рукопашному бою. Ну а так как главная задача ГРУ — это разведка, а основная мышца разведчика — голова, то приветствуется, если прокачал ее в школе, колледже или институте. Кроме того, спецназовец должен обладать пятью основными качествами. Занимается всеми видами разведки в интересах Вооруженных Сил — агентурной, космической, радиоэлектронной. Численность и бюджет засекречены. Подразделения спецназа ГРУ сыграли огромную роль в афганской войне и в операциях на территории Чеченской Республики. На данный момент — самая закрытая и, возможно, сама боеспособная единица ВС РФ. Осторожность. У разведки есть право отбора солдата из любой части. Когда мы набираем солдат в спецназ, обязательно задаем бойчине вопрос — что ему нужно в спецназе? Если хочет стать Героем России — высылаем к такой- то матери. Нет, он точно станет героем, но посмертно. И похоронит вместе с собой всю группу. Безбашенность нужна, только когда прижали к стене. Тогда с криком “Ура!” взял автомат и побежал умирать. Победа — это когда ты тихо выполнил задачу и вернулся живым. Это важный момент психологической подготовки. Если нет — отправят служить в пехоту. Ты круглые сутки стреляешь, бегаешь как лошадь, тебя постоянно бьют. Бьют не в смысле дедовщины и беспредела, который творится в армии. Никаких “принеси- подай” нет. Просто ты по казарме передвигаешься, как по вражеской территории. Либо затрещину отвесить могут, либо кровать заминируют — поставят растяжку, либо удавку на шею прикинут. Это заставляет тебя думать, слушать, смотреть, быть в состоянии боеготовности. Трогать незнакомые или в принципе яркие вещи отучают быстро: вот лежит на столе брелок с ключами, а под ним самодельное взрывное устройство, схватил ключи — можешь остаться без руки. Через полгода службы у тебя не то что глаза на затылке вырастают, ты даже спишь так чутко, что от одного взгляда на тебя просыпаешься. Я до сих пор просыпаюсь. Выносливость. Хлеб десантника — это его ноги. Потому что с того момента, как группу разведки засекли, по статистике, через 6 часов ее догонят и уничтожат. Остаешься прикрывать всю группу. Знаю случай, когда в боевой обстановке парень сказал, что больше не может бежать. Ему оставили почти все боеприпасы и побежали дальше. Вот так и становятся героями. Ты не обязан быть мастером рукопашного боя, но бегать ты должен, как скаковая кобыла. Остальные 2. 0 часов он вкалывает. Спокойно дают встать, умыться, сделать растяжку. Не надо верить фильмам, нет никакой спешки в духе “привести себя в порядок, пока горит спичка”. Потом — надели ранцы и побежали. Лениво, главное, не переходить на спортивный шаг. Лениво — не значит спокойно. Командир постоянно дает вводные задания. То у нас засады, то стрельба, поэтому бег всегда в рваном ритме: с кувырками, переползанием, ходьбой гусиным шагом. После пробежки — физподготовка, тактико- специальные занятия, рукопашный бой. Группу солдат загоняют в лес на 7- 8 дней без провизии. Командиры, которые меняются каждые 1. До потери сознания, рвоты и прочих радостей. Кто не выдержал — отправляется “за забор”, то есть в строевые войска. Таким образом отсеивается много народу. Скачки проводятся каждые полгода, это что- то вроде экзамена. Решительность. Когда во время выхода в лес группу новобранцев начинают расстреливать из кустов холостыми патронами, среди бойцов начинается паника. Лучшее лекарство от паники — занятия по рукопашному бою. Бойца одевают в защиту, ставят против на порядок более сильного и опытного бойца — и бьют. Так формируется бойцовский характер и решимость идти до конца. Не путай это с неуставными отношениями, солдату всегда дают возможность отбиваться. Даже так: солдат, который не отбивается, — отправляется “за забор”. Особенность рукопашного боя спецназа в том, что любой поединок сводится к одному — уничтожить противника. У нас не операции по задержанию опасных преступников, у нас война. Отсюда девиз спецназовца: “Голыми руками дерутся только идиоты”. Первым делом солдат учат использовать подручные средства: автомат, нож, палки, камни, обломки бутылок, куски стекла, плотно свернутой газеты. Вот сейчас мы сидим с тобой в кафе, разговариваем. Передо мной два смертельных оружия — моя пивная кружка и твой чайник чая. Я сначала обварю тебе лицо чаем, потом ударом в висок пробью тебе этим чайником голову. С кружкой еще проще: разбиваешь ее об стол и отбитым краем перерезаешь шею. У нас одна задача — нанести смертельные ранения, а это как раз область головы и шея. И уже потом, когда освоили все предметы первой необходимости, тренируется очень компактный набор ударной техники. У нас в части, например, применяли упражнения с крысой. В умывальник запускали большую крысу и закрывали вместе с ней голого бойца. Задача такого свидания — придушить крысу. Когда крысе некуда деваться, она начинает атаковать. И это настоящая жесть. Короче, если сможешь ее прибить голыми руками, уже никакой человек тебе не страшен. Агрессия. Главное в солдате — агрессия. Спецназовец боится сержанта сильнее, чем врага. И к врагу бежит с четким желанием сожрать его. Во время занятий по рукопашному бою без крови не обходится. Сержанты осознанно наносят бойцу травмы. Боец должен привыкать к крови, скажем так, сатанеть. Ты, наверное, привык заниматься а спортзале под энергичную музыку? Для бойца лучший саундтрек — трехэтажный мат его командира. В состоянии такого жесточайшего прессинга чувства обостряются так, что все вложенное в солдата за полгода остается с ним на всю жизнь. Это вам не 1. 5 лет в лайт- режиме ходить на тренировки, а потом стать чемпионом мира. Десантника погружают в состояние войны и дают чувствовать реальную угрозу жизни — и в этом его преимущество. Вот вам ответ на вопрос, какого черта, чтобы угомонить трех пьяных десантников, вызывают роту ОМОНа. Секрет в психологической готовности убить человека. Объективно, чего нет в нашей стране, так это центров реабилитации после армии. Свою задачу мы выполняем, подготавливаем бойца, он проходит службу, но, вернувшись домой, не может адаптироваться к мирной жизни. Чистоплотность. В спецназе паранойя по поводу гигиены. Поскольку разведка постоянно вне пункта дислокации, бойцы обязаны держать себя в чистоте в любых условиях. Любой боец, прибыв в расположение, первым делом должен постирать форму и переодеться в чистое. В каком бы дерьме ты ни ползал, будь добр по выполнении задачи привести себя в порядок. Я не помню, чтобы кто- нибудь из наших бойцов когда- нибудь болел. Видимо, это тоже из- за психологического настроя. Была история, когда мне, еще молодому солдату, на тренировочном выходе случайно рассекли гранатометом голову. Меня, раненого, всего в грязи, тащили два часа по болоту. Вышли к реке, помыли голову, перевязали — и все, никакой тебе заразы. Вопреки логике, не болеет солдат — некогда! ПРИНЦИПЫ ТРЕНИРОВОК. Основную массу времени воин- спецназовец находится вне пунктов постоянной дислокации. Соответственно, вся физподготовка основана на том, чтобы использовать при тренировках подручные средства. Главное в тренировке — развитие выносливости и сохранение силовых качеств как можно дольше. А тебе, если не догадываешься сам, выносливость пригодится, скажем, когда соберешься в горы или в велопробег. Работать надо будет минимум год. Ты удивишься, но я в армию пришел — весил 8. И все это в рамках той программы, которая сейчас перед тобой. И да, диета у спецназовца одна — жрать побольше. Подготовка бойца зиждется на четырех столбах. Пробежка и переползания 1. По воскресеньям у нас иногда устраивают “спортивный праздник” — пробежать 4. Но, пока ты не в армии, в воскресение можешь отдыхать. Запомни, боец пробегает 1. Бег надо чередовать с переползаниями. Они хорошо прорабатывают мелкие группы мышц и связки. Есть три способа: по- пластунски, на спине и прохождение минного поля (боец лег, руками прощупал неровности, подтянулся вперед, снова прощупал неровности. Если что- то на поверхности вызывает подозрение — смещается в сторону). Круговая тренировка В Рязанском воздушно- десантном училище на спецкафедре физподготовки доказали, что высочайший уровень силовой выносливости дает именно круговая тренировка. Принцип был заимствован у советской школы бокса и самбо. Круговая тренировка развивает выносливость, взрывную силу, “сушит” и воспитывает злобу к начальству. Количество повторов в любом упражнении — пока сержант не заскучает. После упомянутой 1. Отдых между кругами — 5 минут. Стандартный круг спецназовца выглядит так: - Отжимания на пальцах (2. Джамп (1. 0 повторов)- Отжимания на кулаках (3. Джамп (1. 0 повторов)- Отжимания на пальцах (5 повторов)- Джамп (1. Отжимания на кулаках (3. В конце каждого круга качаем пресс до отказа. Можешь также включить тренировку метание камней. Постоянная нагрузка Принцип в армии один — постоянная ежедневная нагрузка. То есть в день ты должен делать определенное (постоянно растущее) число отжиманий на кулаках, определенное число раз качать пресс, подтягиваться широким хватом и т. Не можешь сделать это за одну тренировку — набери сумму за день. Это и есть постоянная боевая готовность. Кроме того, в течение дня выполняй изометрические упражнения с ремнем по системе Александра Засса. Рукопашный бой Руки Боковой левый и боковой правый из боксерской техники. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |